Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 146 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1153 г |
Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 10.5% | 655 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 5.6% | 1217 г |
Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 4.7% | 1470 г |
Энергетическая ценность Биточки куриные со шпинатом булгуром и овощами составляет 146 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».