Мой здоровый рацион

Калорийность Mozzarella sticks. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mozzarella sticks".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 329 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 512 г
Белки 115 г 76 г 151.3% 46% 66 г
Жиры 19.9 г 56 г 35.5% 10.8% 281 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 3.5% 876 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 2.7% 1111 г
Вода 30 г 2273 г 1.3% 0.4% 7577 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.09 мг 2 мг 4.5% 1.4% 2222 г
Макроэлементы
Калий, K 115 мг 2500 мг 4.6% 1.4% 2174 г
Кальций, Ca 408 мг 1000 мг 40.8% 12.4% 245 г
Магний, Mg 16 мг 400 мг 4% 1.2% 2500 г
Натрий, Na 794 мг 1300 мг 61.1% 18.6% 164 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 1.5% 2000 г
Мои
Мой нутриент 1 2.2 ~

Энергетическая ценность Mozzarella sticks составляет 329 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».