Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 185.4 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 908 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 10.6% | 507 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 12.9% | 418 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 10950 г |
Энергетическая ценность Говядина тушеная с луком составляет 185,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».