| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4148 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.7% | 14000 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 10.1% | 2461 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 9.9% | 2500 г |
| Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 1% | 24441 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 2.5% | 10000 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.7% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 7.6% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 3% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 2.5% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.072 мкг | 400 мкг | 1.8% | 4.4% | 5656 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.048 мкг | 3 мкг | 1.6% | 3.9% | 6250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.7% | 30303 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 1% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 0.253 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.2% | 19763 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3973 мг | 20 мг | 2% | 4.9% | 5034 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.64 мг | 2500 мг | 1.2% | 3% | 8435 г |
| Кальций, Ca | 4.23 мг | 1000 мг | 0.4% | 1% | 23641 г |
| Магний, Mg | 8.07 мг | 400 мг | 2% | 4.9% | 4957 г |
| Натрий, Na | 8.62 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.7% | 15081 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Фосфор, P | 19.1 мг | 800 мг | 2.4% | 5.9% | 4188 г |
| Хлор, Cl | 1.05 мг | 2300 мг | 219048 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.497 мг | 18 мг | 2.8% | 6.9% | 3622 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.063 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.5% | 15873 г |
| Марганец, Mn | 0.0555 мг | 2 мг | 2.8% | 6.9% | 3604 г |
| Медь, Cu | 8.46 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2% | 11820 г |
| Селен, Se | 0.062 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 88710 г |
| Фтор, F | 9.75 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 41026 г |
| Цинк, Zn | 0.1203 мг | 12 мг | 1% | 2.5% | 9975 г |
Энергетическая ценность Matti Diet Малина составляет 40,625 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».