| Кокосовое Молоко [Foco] | 200 г |
| Мука Пшеничная Пышечка [Скайфуд] | 50 г |
| Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум) [ВкусВилл] | 50 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 75 г |
| Какао-порошок Premium алкализованный | 16 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 7 г |
| Кокосовое молоко Foco 10-12% 400 мл | 200 г |
| Кокосовая мука | 36 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 5 г |
Замесить 2 вида теста ( молоко должно быть теплым). Пергаментом выстелить кастрюлю, выложить кокос.тесто, а сверху шоколадное. "Выпечка" 50 минут. * в кокос.тесто меньше муки гр.на 10 и меньше разрыхлителя в 2 раза.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.8 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1028 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 3.6% | 1689 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 8.9% | 683 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 4.8% | 1266 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.4% | 2500 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3280 г |
Энергетическая ценность Кекс шоколадно-кокосовый (5) составляет 163,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».