| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381.6 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 8% | 328 г |
| Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 10.8% | 241 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.4% | 1095 г |
Энергетическая ценность Мини-зпеканка с твороженным сыром составляет 381,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».