| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 350 г |
| Сметана 25% жирности | 150 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386.8 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1.6% | 1652 г |
| Жиры | 27.1 г | 56 г | 48.4% | 12.5% | 207 г |
| Углеводы | 30.9 г | 219 г | 14.1% | 3.6% | 709 г |
| Вода | 35.8 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6349 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 171.4 мкг | 900 мкг | 19% | 4.9% | 525 г |
| Ретинол | 0.154 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.104 мг | 5 мг | 2.1% | 0.5% | 4808 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.7% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.258 мг | 1.8 мг | 14.3% | 3.7% | 698 г |
| Витамин В4, холин | 49.11 мг | 500 мг | 9.8% | 2.5% | 1018 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.512 мг | 5 мг | 10.2% | 2.6% | 977 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.1% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.038 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 13167 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.392 мкг | 3 мкг | 13.1% | 3.4% | 765 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.61 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 14754 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.358 мкг | 10 мкг | 3.6% | 0.9% | 2793 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.477 мг | 15 мг | 3.2% | 0.8% | 3145 г |
| Витамин Н, биотин | 2.554 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.3% | 1958 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1538 мг | 20 мг | 5.8% | 1.5% | 1733 г |
| Ниацин | 0.154 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 226.54 мг | 2500 мг | 9.1% | 2.4% | 1104 г |
| Кальций, Ca | 190.23 мг | 1000 мг | 19% | 4.9% | 526 г |
| Магний, Mg | 20.27 мг | 400 мг | 5.1% | 1.3% | 1973 г |
| Натрий, Na | 81.54 мг | 1300 мг | 6.3% | 1.6% | 1594 г |
| Сера, S | 46.15 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.2% | 2167 г |
| Фосфор, P | 138.7 мг | 800 мг | 17.3% | 4.5% | 577 г |
| Хлор, Cl | 142.23 мг | 2300 мг | 6.2% | 1.6% | 1617 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.223 мг | 18 мг | 1.2% | 0.3% | 8072 г |
| Йод, I | 5.38 мкг | 150 мкг | 3.6% | 0.9% | 2788 г |
| Кобальт, Co | 1.146 мкг | 10 мкг | 11.5% | 3% | 873 г |
| Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Медь, Cu | 22.15 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 0.6% | 4515 г |
| Молибден, Mo | 1.154 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.4% | 6066 г |
| Селен, Se | 1.915 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.9% | 2872 г |
| Фтор, F | 22.72 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17606 г |
| Цинк, Zn | 0.6285 мг | 12 мг | 5.2% | 1.3% | 1909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 6.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 23.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.607 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.135 г | ~ | |||
| Валин | 0.254 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.235 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лизин | 0.301 г | ~ | |||
| Метионин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Треонин | 0.175 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.182 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.374 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.539 г | ~ | |||
| Аланин | 0.135 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.299 г | ~ | |||
| Глицин | 0.081 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.889 г | ~ | |||
| Пролин | 0.431 г | ~ | |||
| Серин | 0.238 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.039 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.31 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.621 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.284 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.152 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.348 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.397 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.832 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.095 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.574 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.229 г | min 16.8 г | 49% | 12.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.355 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.535 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.486 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.95 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.5% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.307 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.043 г | ~ |
Энергетическая ценность Медовик крем составляет 386,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».