Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 600 мг | 2500 мг | 24% | 417 г | |
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 10000 г | |
Кремний, Si | 25 мг | 30 мг | 83.3% | 120 г | |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2667 г | |
Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 217 г |
Энергетическая ценность Минералка составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».