Мой здоровый рацион

Калорийность ТУНЕЦ HACENDADO. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ТУНЕЦ HACENDADO".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363 ккал 1684 ккал 21.6% 6% 464 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 6.5% 422 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 15.7% 175 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 3.7 мкг 3 мкг 123.3% 34% 81 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12 мг 15 мг 80% 22% 125 г
Витамин РР, НЭ 12 мг 20 мг 60% 16.5% 167 г
Макроэлементы
Фосфор, P 180 мг 800 мг 22.5% 6.2% 444 г

Энергетическая ценность ТУНЕЦ HACENDADO составляет 363 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».