Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 6.5% | 422 г |
Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 15.7% | 175 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 3.7 мкг | 3 мкг | 123.3% | 34% | 81 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 22% | 125 г |
Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 16.5% | 167 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 180 мг | 800 мг | 22.5% | 6.2% | 444 г |
Энергетическая ценность ТУНЕЦ HACENDADO составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».