| Вода | 2500 г |
| Виноград | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12115 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 10.1% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 10.8% | 6667 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 30.2% | 2363 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 5% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.4% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 1.08 мг | 500 мг | 0.2% | 1.4% | 46296 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1.4% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 6.5% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.774 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.4% | 51680 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.16 мг | 90 мг | 1.3% | 9.4% | 7759 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.077 мг | 15 мг | 0.5% | 3.6% | 19481 г |
| Витамин Н, биотин | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 4.3% | 17241 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 16.5% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0581 мг | 20 мг | 0.3% | 2.2% | 34423 г |
| Ниацин | 0.058 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.55 мг | 2500 мг | 1.7% | 12.2% | 5741 г |
| Кальций, Ca | 9.44 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.5% | 10593 г |
| Кремний, Si | 2.323 мг | 30 мг | 7.7% | 55.4% | 1291 г |
| Магний, Mg | 4.1 мг | 400 мг | 1% | 7.2% | 9756 г |
| Натрий, Na | 5.76 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.9% | 22569 г |
| Сера, S | 2.16 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.4% | 46296 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 3.6% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 73.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 70.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.117 мг | 18 мг | 0.7% | 5% | 15385 г |
| Йод, I | 1.55 мкг | 150 мкг | 1% | 7.2% | 9677 г |
| Кобальт, Co | 0.387 мкг | 10 мкг | 3.9% | 28.1% | 2584 г |
| Литий, Li | 0.581 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0187 мг | 2 мг | 0.9% | 6.5% | 10695 г |
| Медь, Cu | 15.97 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 11.5% | 6262 г |
| Молибден, Mo | 1.871 мкг | 70 мкг | 2.7% | 19.4% | 3741 г |
| Никель, Ni | 3.097 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Стронций, Sr | 270.97 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.97 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 15.1% | 4821 г |
| Хром, Cr | 0.58 мкг | 50 мкг | 1.2% | 8.6% | 8621 г |
| Цинк, Zn | 0.0176 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 68182 г |
| Цирконий, Zr | 4.84 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.023 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.015 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.092 г | ~ | |||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.014 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.019 г | ~ | |||
| Серин | 0.014 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность КОМПОТ ВИНОГРАДНЫЙ составляет 13,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».