| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 15 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.9 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7354 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 9.6% | 4563 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 17.9% | 2428 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 3.5% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3529 мг | 20 мг | 1.8% | 7.9% | 5667 г |
| Ниацин | 0.353 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.44 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.2% | 18382 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 45455 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 154762 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 113636 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 2.2% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.091 мг | 18 мг | 0.5% | 2.2% | 19780 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 188679 г |
| Молибден, Mo | 1.412 мкг | 70 мкг | 2% | 8.7% | 4958 г |
| Фтор, F | 88.24 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9.6% | 4533 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 22,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».