| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1500 мг | 5 мг | 30000% | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 30 мг | 2 мг | 1500% | 7 г | |
| Витамин В9, фолаты | 666.66 мкг | 400 мкг | 166.7% | 60 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 600 мкг | 3 мкг | 20000% | 1 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 600 мг | 90 мг | 666.7% | 15 г | |
| Витамин D, кальциферол | 125 мкг | 10 мкг | 1250% | 8 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 14.4 мг | 15 мг | 96% | 104 г | |
| Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 100 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 5000 г | |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 667 г | |
| Натрий, Na | 156 мг | 1300 мг | 12% | 833 г | |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 1333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г | |
| Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 40 г |
Энергетическая ценность TRIAP составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».