| Сыр маскарпоне | 60 г |
| Какао-порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, прошедший алкализацию | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 424.5 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2% | 1152 г |
| Жиры | 40.7 г | 56 г | 72.7% | 17.1% | 138 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 0.5% | 4660 г |
| Углеводы (общие) | 3.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.1% | 769 г |
| Вода | 44.8 г | 2273 г | 2% | 0.5% | 5074 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.538 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.4% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 0.88 мг | 500 мг | 0.2% | 56818 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.923 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 13685 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 107143 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1385 мг | 20 мг | 0.7% | 0.2% | 14440 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193 мг | 2500 мг | 7.7% | 1.8% | 1295 г |
| Кальций, Ca | 9.38 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 10661 г |
| Магний, Mg | 36.62 мг | 400 мг | 9.2% | 2.2% | 1092 г |
| Натрий, Na | 1.54 мг | 1300 мг | 0.1% | 84416 г | |
| Сера, S | 12.92 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.3% | 7740 г |
| Фосфор, P | 58.3 мг | 800 мг | 7.3% | 1.7% | 1372 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.115 мг | 18 мг | 6.2% | 1.5% | 1614 г |
| Медь, Cu | 277.69 мкг | 1000 мкг | 27.8% | 6.5% | 360 г |
| Селен, Se | 0.946 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.4% | 5814 г |
| Цинк, Zn | 0.5154 мг | 12 мг | 4.3% | 1% | 2328 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.445 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.515 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.568 г | min 16.8 г | 3.4% | 0.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.568 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.059 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 5.538 мг | ~ | |||
| Теобромин | 188.077 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кето крем шоколадный составляет 424,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».