| Мука арахисовая обжаренная | 100 г |
| Финик, королевский | 107 г |
| Масло Арахисовое [Масляный Король] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 3.5% | 628 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10.9% | 200 г |
| Углеводы | 37.6 г | 219 г | 17.2% | 3.7% | 582 г |
| Углеводы (общие) | 36.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 3.5% | 625 г |
| Вода | 18.2 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12489 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11628 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 11.086 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.3% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 4.77 мг | 500 мг | 1% | 0.2% | 10482 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.388 мг | 5 мг | 7.8% | 1.7% | 1289 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.23 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.4% | 5533 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.2% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.776 мг | 20 мг | 3.9% | 0.8% | 2577 г |
| Бетаин | 0.193 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 335.46 мг | 2500 мг | 13.4% | 2.9% | 745 г |
| Кальций, Ca | 30.85 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.7% | 3241 г |
| Магний, Mg | 26.03 мг | 400 мг | 6.5% | 1.4% | 1537 г |
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Сера, S | 8.72 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11468 г |
| Фосфор, P | 29.9 мг | 800 мг | 3.7% | 0.8% | 2676 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.434 мг | 18 мг | 2.4% | 0.5% | 4147 г |
| Марганец, Mn | 0.1427 мг | 2 мг | 7.1% | 1.5% | 1402 г |
| Медь, Cu | 174.48 мкг | 1000 мкг | 17.4% | 3.8% | 573 г |
| Цинк, Zn | 0.2121 мг | 12 мг | 1.8% | 0.4% | 5658 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 16.2 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 15.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.029 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лизин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.02 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.038 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.106 г | ~ | |||
| Глицин | 0.043 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.128 г | ~ | |||
| Пролин | 0.054 г | ~ | |||
| Серин | 0.03 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.022 г | ~ |
Энергетическая ценность Корж2 для чизкейка Арахис-облепиха составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».