| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 6% | 400 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 16.2% | 147 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 8% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 540 мг | 1000 мг | 54% | 12.9% | 185 г |
| Фосфор, P | 380 мг | 800 мг | 47.5% | 11.4% | 211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 5.6% | 429 г |
Энергетическая ценность Сыр Gråddost составляет 418 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».