| Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена [Сташевское] | 375 г |
| Кокосовое Масло Рафинированное [Baraka] | 80 г |
| Сахар Тростниковый Панела [ВкусВилл] | 105 г |
| Фундук | 60 г |
| Клубника Сублимированная [Organic Food] | 9 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 501.8 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 336 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.6% | 760 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.7% | 187 г |
| Углеводы | 43.8 г | 219 г | 20% | 4% | 500 г |
| Вода | 16.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14031 г |
Энергетическая ценность Гранола овсяная составляет 501,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».