| Печенье К Кофе [Наш Лидер] | 250 г |
| Творог Мягкий Нежный 4% [Высоко Высоко] | 200 г |
| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 100 г |
| Молоко 1.5% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 787 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.6% | 1013 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 5.6% | 836 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 6.6% | 706 г |
| Вода | 54.8 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4148 г |
Энергетическая ценность Тортик составляет 214 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».