| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5429 г | |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 56000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 800 мг | 2500 мг | 32% | 313 г | |
| Кальций, Ca | 90000 мг | 1000 мг | 9000% | 1 г | |
| Магний, Mg | 2400 мг | 400 мг | 600% | 17 г | |
| Натрий, Na | 900 мг | 1300 мг | 69.2% | 144 г | |
| Фосфор, P | 840 мг | 800 мг | 105% | 95 г |
Энергетическая ценность egg shell составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».