Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из снежка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из снежка

Желатин (Каждый день ашан) 10 г
Снежок 2,5% [Полевское] 500 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из снежка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.2 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4189 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 10.4% 2375 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 8% 3111 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 3.2% 7821 г
Вода 92.2 г 2273 г 4.1% 10.2% 2465 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.27 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 78740 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Натрий, Na 0.25 мг 1300 мг 520000 г
Сера, S 0.28 мг 1000 мг 357143 г
Хлор, Cl 0.39 мг 2300 мг 589744 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.17 мкг 1000 мкг 588235 г
Молибден, Mo 0.451 мкг 70 мкг 0.6% 1.5% 15521 г
Фтор, F 28.17 мкг 4000 мкг 0.7% 1.7% 14200 г

Энергетическая ценность Желе из снежка составляет 40,2 кКал.

  • Порция = 355 гр (142.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».