Мой здоровый рацион

Рецепт Whey pro. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Whey pro

Whey Pro Pure [Nutriversum] 30 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Whey pro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.9 ккал 1684 ккал 2.5% 5.8% 3925 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 26.3% 884 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.1% 11200 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 1.2% 21900 г
Вода 89.9 г 2273 г 4% 9.3% 2528 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.02 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 24876 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.5% 44944 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 162500 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 185185 г
Молибден, Mo 1.429 мкг 70 мкг 2% 4.7% 4899 г
Фтор, F 89.29 мкг 4000 мкг 2.2% 5.1% 4480 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Whey pro составляет 42,9 кКал.

  • Порция = 280 гр (120.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».