Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 431.9 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 390 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.9% | 1246 г |
Жиры | 20.6 г | 56 г | 36.8% | 8.5% | 272 г |
Углеводы | 52.9 г | 219 г | 24.2% | 5.6% | 414 г |
Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 9.6% | 241 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 606.93 мг | 2500 мг | 24.3% | 5.6% | 412 г |
Кальций, Ca | 74.16 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.7% | 1348 г |
Натрий, Na | 254.67 мг | 1300 мг | 19.6% | 4.5% | 510 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.172 мг | 18 мг | 6.5% | 1.5% | 1536 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 45.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 13.233 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Yaro candy salted caramel составляет 431,91 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».