| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 303 г |
| Малина (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 297 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.6 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2874 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.1% | 4222 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 4.6% | 3733 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 6.8% | 2489 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 15.4% | 1111 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6.3% | 2674 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.9 мкг | 900 мкг | 2.3% | 3.9% | 4306 г |
| бета Каротин | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 3.2% | 5155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 8.4% | 2045 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 3.2% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 2.9% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.115 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2.2% | 7820 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.37 мг | 90 мг | 13.7% | 23.4% | 728 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | 15 мг | 1.9% | 3.2% | 5172 г |
| Витамин Н, биотин | 0.918 мкг | 50 мкг | 1.8% | 3.1% | 5447 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7322 мг | 20 мг | 3.7% | 6.3% | 2731 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180.18 мг | 2500 мг | 7.2% | 12.3% | 1388 г |
| Кальций, Ca | 78.51 мг | 1000 мг | 7.9% | 13.5% | 1274 г |
| Магний, Mg | 17.52 мг | 400 мг | 4.4% | 7.5% | 2283 г |
| Натрий, Na | 29.49 мг | 1300 мг | 2.3% | 3.9% | 4408 г |
| Сера, S | 7.73 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.4% | 12937 г |
| Фосфор, P | 62.2 мг | 800 мг | 7.8% | 13.3% | 1286 г |
| Хлор, Cl | 59.41 мг | 2300 мг | 2.6% | 4.4% | 3871 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 96.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.636 мг | 18 мг | 3.5% | 6% | 2830 г |
| Йод, I | 4.43 мкг | 150 мкг | 3% | 5.1% | 3386 г |
| Кобальт, Co | 1.409 мкг | 10 мкг | 14.1% | 24.1% | 710 г |
| Марганец, Mn | 0.1063 мг | 2 мг | 5.3% | 9% | 1881 г |
| Медь, Cu | 87.02 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 14.8% | 1149 г |
| Молибден, Mo | 9.707 мкг | 70 мкг | 13.9% | 23.7% | 721 г |
| Селен, Se | 0.493 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.5% | 11156 г |
| Фтор, F | 11.3 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.5% | 35398 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 3.4% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 0.2937 мг | 12 мг | 2.4% | 4.1% | 4086 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Коктейль молочный с малиной составляет 58,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».