Рецепт Напиток витаминный: настой шиповника: 400мл кипятка,7 шт шиповника, в термос на ночь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток витаминный: настой шиповника: 400мл кипятка,7 шт шиповника, в термос на ночь

Вода	500 г
Шиповник сухой	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток витаминный: настой шиповника: 400мл кипятка,7 шт шиповника, в термос на ночь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47.3 ккал	1684 ккал	2.8%	5.9%	3560 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	1.7%	12667 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.8%	28000 г
Углеводы	8.1 г	219 г	3.7%	7.8%	2704 г
Пищевые волокна	3.9 г	20 г	19.5%	41.2%	513 г
Вода	85.7 г	2273 г	3.8%	8%	2652 г
Органические кислоты	0.8 г	~
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	136.2 мкг	900 мкг	15.1%	31.9%	661 г
бета Каротин	0.817 мг	5 мг	16.3%	34.5%	612 г
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%	1.7%	12500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	5.9%	3600 г
Витамин C, аскорбиновая	166.67 мг	90 мг	185.2%	391.5%	54 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.633 мг	15 мг	4.2%	8.9%	2370 г
Витамин РР, НЭ	0.2333 мг	20 мг	1.2%	2.5%	8573 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	8.33 мг	2500 мг	0.3%	0.6%	30012 г
Кальций, Ca	13.75 мг	1000 мг	1.4%	3%	7273 г
Магний, Mg	3.67 мг	400 мг	0.9%	1.9%	10899 г
Натрий, Na	2.58 мг	1300 мг	0.2%	0.4%	50388 г
Сера, S	0.83 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	120482 г
Фосфор, P	2.8 мг	800 мг	0.4%	0.8%	28571 г
Хлор, Cl	1.17 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.501 мг	18 мг	2.8%	5.9%	3593 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.2%	153846 г
Медь, Cu	0.5 мкг	1000 мкг	0.1%	0.2%	200000 г
Молибден, Mo	1.333 мкг	70 мкг	1.9%	4%	5251 г
Фтор, F	83.33 мкг	4000 мкг	2.1%	4.4%	4800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.033 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7 г	~

Энергетическая ценность Напиток витаминный: настой шиповника: 400мл кипятка,7 шт шиповника, в термос на ночь составляет 47,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок