| Свинина Лопатка [Мираторг] | 2000 г |
| Крахмал картофельный | 120 г |
| Смесь Перцев [Kamis] | 6 г |
| Соль поваренная пищевая | 40 г |
| Чеснок сушеный [Сырье и приправы] | 10 г |
| Молоко 3,5% [Русское Молоко] | 600 г |
| Паприка Молотая [Трапеза] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.3 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 934 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 7.4% | 752 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 13.6% | 409 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 1.2% | 4563 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Вода | 69.9 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3252 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.78 мг | 2500 мг | 320513 г | ||
| Кальций, Ca | 7.02 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14245 г |
| Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Натрий, Na | 557.24 мг | 1300 мг | 42.9% | 23.8% | 233 г |
| Сера, S | 2.59 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 38610 г |
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Хлор, Cl | 858.85 мг | 2300 мг | 37.3% | 20.7% | 268 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 0.216 мкг | 10 мкг | 2.2% | 1.2% | 4630 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 3.9 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 25641 г |
| Молибден, Mo | 1.583 мкг | 70 мкг | 2.3% | 1.3% | 4422 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0086 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 139535 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.337 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаса вареная домашняя(свинина) составляет 180,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».