| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 3.1% | 724 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 9.7% | 230 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 4.5% | 494 г |
Энергетическая ценность Орехи составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».