Мой здоровый рацион

Калорийность Печень минтая натуральная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень минтая натуральная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 392 ккал 1684 ккал 23.3% 5.9% 430 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2.7% 950 г
Жиры 40 г 56 г 71.4% 18.2% 140 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.34 мг 1.8 мг 18.9% 4.8% 529 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 3.4% 741 г

Энергетическая ценность Печень минтая натуральная составляет 392 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».