Мой здоровый рацион

Рецепт Чай черный с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай черный с сахаром

Вода 1000 г
Чай Чёрный [Greenfield] 100 г
Сахар рафинад 28 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай черный с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.9 ккал 1684 ккал 0.6% 6.1% 17010 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 11.1% 8760 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 43.4% 2331 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.99 мг 1000 мг 0.4% 4% 25063 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 2% 44944 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 1% 162500 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 1% 112360 г
Хлор, Cl 1.24 мг 2300 мг 0.1% 1% 185484 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 1% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 188679 г
Молибден, Mo 1.418 мкг 70 мкг 2% 20.2% 4937 г
Фтор, F 88.65 мкг 4000 мкг 2.2% 22.2% 4512 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.5 г ~

Энергетическая ценность Чай черный с сахаром составляет 9,9 кКал.

  • Порция = 1128 гр (111.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».