| свекла | 100 г |
| вода | 100 г |
| чеснок | 5 г |
| лимонный сок | 10 г |
| яйцо | 50 г |
| маслo "Dr. Coys T-nussig" | 20 г |
| сметана 25% | 20 г |
| грецкий орех | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.1 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2304 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6.3% | 2171 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 28% | 487 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.7% | 5093 г |
Энергетическая ценность Свеколъник составляет 73,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».