| Whey Protein [Ёбатон] | 90 г |
| Изолят сывороточного белка | 0 г |
| Йогурт Высокобелковый 2,1% [ВкусВилл] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.4 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2204 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 19.6% | 667 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.2% | 3111 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.1% | 6083 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 4.8% | 2732 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 15.3% | 857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.445 мг | 5 мг | 8.9% | 11.6% | 1124 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.191 мг | 2 мг | 9.6% | 12.6% | 1047 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.159 мкг | 3 мкг | 5.3% | 6.9% | 1887 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.69 мг | 90 мг | 5.2% | 6.8% | 1919 г |
Энергетическая ценность Протеиновое мороженое(йогурт1.5) (копия) составляет 76,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».