Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1500 мкг | 900 мкг | 166.7% | 60 г | |
Витамин В1, тиамин | 15 мг | 1.5 мг | 1000% | 10 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 15 мг | 2 мг | 750% | 13 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 35 мкг | 3 мкг | 1166.7% | 9 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин D, кальциферол | 63 мкг | 10 мкг | 630% | 16 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 67 мг | 15 мг | 446.7% | 22 г | |
Витамин Н, биотин | 1500 мкг | 50 мкг | 3000% | 3 г | |
Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 240 г | |
Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 111 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 500 г | |
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 600 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Селен, Se | 75 мкг | 55 мкг | 136.4% | 73 г | |
Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность USN Women's multivitamin & mineral составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».