| Кофе Растворимый Monarch [Jacobs] | 5 г |
| Молоко 3,2% [Экомилк] | 50 г |
| Сахар песок | 2 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Вода водопроводная, городская | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5119 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.7% | 11200 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 8.8% | 3476 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 12.5% | 2460 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.92 мг | 2500 мг | 271739 г | ||
| Кальций, Ca | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 40816 г |
| Магний, Mg | 0.76 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 52632 г |
| Натрий, Na | 2.35 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 55319 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Медь, Cu | 6.88 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.1% | 14535 г |
| Фтор, F | 61.97 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.6% | 6455 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком и сахаром составляет 32,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».