| вода | 150 г |
| чечевица | 20 г |
| морковь | 30 г |
| лук репчатый | 20 г |
| лук репчатый | 15 г |
| сметана | 20 г |
| масло MCT | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 1077 г | |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 4212 г |
Энергетическая ценность Суп из чечевицы составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».