Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
Углеводы | 93 г | 219 г | 42.5% | 11.4% | 235 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.74 мг | 1.5 мг | 49.3% | 13.3% | 203 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 9% | 300 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8.1% | 333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 34 мг | 90 мг | 37.8% | 10.2% | 265 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.1 мг | 15 мг | 34% | 9.1% | 294 г |
Витамин РР, НЭ | 6.9 мг | 20 мг | 34.5% | 9.3% | 290 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 800 мг | 2500 мг | 32% | 8.6% | 313 г |
Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 20.7% | 130 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 11.2% | 240 г |
Энергетическая ценность Изотоник зеленый составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».