| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 19.7% | 217 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 7.6% | 560 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр 10% составляет 234 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».