Мой здоровый рацион

Рецепт Ленивая Болоньезе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ленивая Болоньезе

Фарш Говяжий [ВкусВилл] 400 г
Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком [ВкусВилл] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ленивая Болоньезе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.5 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1925 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 12.9% 884 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 10.2% 1120 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г
Вода 84.4 г 2273 г 3.7% 4.2% 2693 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г ~

Энергетическая ценность Ленивая Болоньезе составляет 87,5 кКал.

  • Порция = 200 гр (175 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов