| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3.3% | 1013 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.5% | 2154 г |
| Углеводы | 62.3 г | 219 г | 28.4% | 9.4% | 352 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 314 мг | 2500 мг | 12.6% | 4.2% | 796 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.3% | 2500 г |
| Магний, Mg | 116 мг | 400 мг | 29% | 9.6% | 345 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.8% | 4333 г |
| Сера, S | 60 мг | 1000 мг | 6% | 2% | 1667 г |
| Фосфор, P | 328 мг | 800 мг | 41% | 13.5% | 244 г |
| Хлор, Cl | 133 мг | 2300 мг | 5.8% | 1.9% | 1729 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 3.9% | 857 г |
| Цинк, Zn | 1.8 мг | 12 мг | 15% | 5% | 667 г |
Энергетическая ценность Рис девзира составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».