| БИЗНЕС ЛАНЧ. ЛАПША СО ВКУСОМ ТУШЕНКОЙ КУРИЦЫ. Сухая. | 84 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.4 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1539 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 2.6% | 3619 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5.8% | 1600 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 7.4% | 1237 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 6.9% | 1333 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3063 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.074 мг | 1.5 мг | 4.9% | 4.5% | 2027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 1.2% | 7500 г |
| Витамин В4, холин | 15.53 мг | 500 мг | 3.1% | 2.8% | 3220 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 1.6% | 5618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 2.7% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.915 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.4% | 6762 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.532 мг | 15 мг | 3.5% | 3.2% | 2820 г |
| Витамин Н, биотин | 0.592 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1.1% | 8446 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2718 мг | 20 мг | 6.4% | 5.9% | 1573 г |
| Ниацин | 0.651 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.65 мг | 2500 мг | 2.1% | 1.9% | 4748 г |
| Кальций, Ca | 9.51 мг | 1000 мг | 1% | 0.9% | 10515 г |
| Кремний, Si | 1.183 мг | 30 мг | 3.9% | 3.6% | 2536 г |
| Магний, Mg | 14.01 мг | 400 мг | 3.5% | 3.2% | 2855 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 32500 г |
| Сера, S | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.9% | 4762 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 3.9% | 2332 г |
| Хлор, Cl | 22.77 мг | 2300 мг | 1% | 0.9% | 10101 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.739 мг | 18 мг | 4.1% | 3.7% | 2436 г |
| Йод, I | 0.44 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 34091 г |
| Кобальт, Co | 0.473 мкг | 10 мкг | 4.7% | 4.3% | 2114 г |
| Марганец, Mn | 0.1707 мг | 2 мг | 8.5% | 7.8% | 1172 г |
| Медь, Cu | 214.08 мкг | 1000 мкг | 21.4% | 19.6% | 467 г |
| Молибден, Mo | 3.727 мкг | 70 мкг | 5.3% | 4.8% | 1878 г |
| Фтор, F | 56.94 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.3% | 7025 г |
| Хром, Cr | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.2% | 7692 г |
| Цинк, Zn | 0.2165 мг | 12 мг | 1.8% | 1.6% | 5543 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.432 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.089 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность БИЗНЕС ЛАНЧ. ЛАПША приготовленная(Светофор) составляет 109,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».