| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 8% | 337 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 10.3% | 263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г | ||
| Натрий, Na | 19.36 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6715 г |
| Сера, S | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Хлор, Cl | 29.85 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7705 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Молибден, Mo | 0.055 мкг | 70 мкг | 0.1% | 127273 г | |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Swiss style muesli составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».