| Кокосовое молоко из кокоса моё | 470 г |
| Чиа Семена [Едим с Пользой] | 35 г |
| Псиллиум [Now] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1.7% | 2815 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 15.5% | 308 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 1.6% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 3.3% | 1429 г |
| Вода | 71.6 г | 2273 г | 3.2% | 1.5% | 3175 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.93 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.3% | 14767 г |
Энергетическая ценность Кокосовое молоко с чиа составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».