Мой здоровый рацион

Калорийность Рацион. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рацион".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1345 ккал 1684 ккал 79.9% 5.9% 125 г
Белки 114 г 76 г 150% 11.2% 67 г
Жиры 53 г 56 г 94.6% 7% 106 г
Углеводы 103 г 219 г 47% 3.5% 213 г

Энергетическая ценность Рацион составляет 1345 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов