Мой здоровый рацион

Калорийность Соус "Шаурма". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус "Шаурма"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.3% 10857 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 16.9% 181 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 1.7% 1825 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.8% 4000 г
Насыщенные жирные кислоты 3.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус "Шаурма" составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».