| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 443 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 3.2% | 697 г |
| Жиры | 20.1 г | 56 г | 35.9% | 8.1% | 279 г |
| Углеводы | 51.1 г | 219 г | 23.3% | 5.3% | 429 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 8% | 282 г |
Энергетическая ценность Овсяные крекеры с семенами льна и чиа составляет 443 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».