Мой здоровый рацион

Рецепт Крем творог обезжиренный+рикотта ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем творог обезжиренный+рикотта ПП

Творог Рассыпчатый 0% [Савушкин Хуторок] 150 г
Сыр Мягкий Рикотта [Bonfesto] 322 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем творог обезжиренный+рикотта ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.1 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1246 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 10.4% 710 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 12.1% 615 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.9% 8423 г
Вода 77.6 г 2273 г 3.4% 2.5% 2929 г

Энергетическая ценность Крем творог обезжиренный+рикотта ПП составляет 135,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».