Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.9% | 760 г |
Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 10.4% | 286 г |
Углеводы | 28.5 г | 219 г | 13% | 3.9% | 768 г |
Энергетическая ценность Хачапури с сыром составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».