Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль אייס קפה. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль אייס קפה

Протейн 1 г
אייס קפה 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль אייס קפה".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.3 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1907 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 20.8% 543 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.6% 4308 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 2.4% 4761 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 4% 2857 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 3.9% 2925 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 0.866 мкг 10 мкг 8.7% 9.9% 1155 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 186.15 мг 1000 мг 18.6% 21.1% 537 г
Натрий, Na 32.9 мг 1300 мг 2.5% 2.8% 3951 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль אייס קפה составляет 88,3 кКал.

  • Порция = 230 гр (203.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».