Мука Ржаная Цельнозерновая [Житница Здоровья] | 195 г |
Мука Пшеничная Цельнозерновая [Кудесница] | 130 г |
Вода водопроводная питьевая | 260 г |
Мед Гречишный [Медовый Край] | 12 г |
Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] | 8 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190.9 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 4.1% | 1267 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.1% | 4667 г |
Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 9.1% | 579 г |
Вода | 54.9 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4140 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.49 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 67114 г |
Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 65327 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 4.98 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.3% | 20080 г |
Фтор, F | 35.46 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.5% | 11280 г |
Цинк, Zn | 0.005 мг | 12 мг | 240000 г |
Энергетическая ценность Дарницкий хлеб составляет 190,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».