| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.4% | 7600 г |
| Углеводы | 99 г | 219 г | 45.2% | 14.4% | 221 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.7% | 4808 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 82.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Подсолнечный мед составляет 314 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».