| Крупа рисовая | 140 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Масло подсолнечное | 3 г |
| Вода | 20 г |
| Желатин пищевой | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316.8 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 3.4% | 938 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.1% | 2800 г |
| Углеводы | 66.5 г | 219 г | 30.4% | 9.6% | 329 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 3% | 1053 г |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 10824 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.1% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.5% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 49.19 мг | 500 мг | 9.8% | 3.1% | 1016 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 1.7% | 1852 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 2.2% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.009 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.1% | 2855 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.847 мг | 15 мг | 5.6% | 1.8% | 1771 г |
| Витамин Н, биотин | 2.213 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.4% | 2259 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.722 мг | 20 мг | 13.6% | 4.3% | 735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.24 мг | 2500 мг | 2.7% | 0.9% | 3664 г |
| Кальций, Ca | 35.99 мг | 1000 мг | 3.6% | 1.1% | 2779 г |
| Кремний, Si | 63.063 мг | 30 мг | 210.2% | 66.4% | 48 г |
| Магний, Mg | 35.27 мг | 400 мг | 8.8% | 2.8% | 1134 г |
| Натрий, Na | 9.54 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 13627 г |
| Сера, S | 29.23 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.9% | 3421 г |
| Фосфор, P | 109.2 мг | 800 мг | 13.7% | 4.3% | 733 г |
| Хлор, Cl | 18.46 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.3% | 12459 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 75.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.847 мг | 18 мг | 4.7% | 1.5% | 2125 г |
| Йод, I | 1.15 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.3% | 13043 г |
| Кобальт, Co | 0.671 мкг | 10 мкг | 6.7% | 2.1% | 1490 г |
| Марганец, Mn | 0.7965 мг | 2 мг | 39.8% | 12.6% | 251 г |
| Медь, Cu | 229.47 мкг | 1000 мкг | 22.9% | 7.2% | 436 г |
| Молибден, Mo | 2.144 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1% | 3265 г |
| Селен, Se | 9.523 мкг | 55 мкг | 17.3% | 5.5% | 578 г |
| Фтор, F | 54.05 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.4% | 7401 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.7% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.9077 мг | 12 мг | 7.6% | 2.4% | 1322 г |
Энергетическая ценность Палочки рисовые Лопе Лопе составляет 316,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».