Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты Боярские Олимп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты Боярские Олимп

Котлеты Боярские 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты Боярские Олимп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310.7 ккал 1684 ккал 18.5% 6% 542 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 6.2% 517 г
Жиры 30.7 г 56 г 54.8% 17.6% 182 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 0.7% 4294 г
Вода 49.6 г 2273 г 2.2% 0.7% 4583 г

Энергетическая ценность Котлеты Боярские Олимп составляет 310,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок